みやログ

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2017-09-10から1日間の記事一覧

アタマの緊張をとる方法

以前習っていた身体の感覚のお稽古で アタマの緊張をとる、というのをやったのを 思い出しました。 確かそんなお稽古だったはず、、、。 その方法とは木櫛で髪をすくだけ。 ゆっくりと優し〜〜く。 櫛は全て木で出来ているものがいいみたい。 プラスチック製…